Manfaat Sholat Untuk Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui

Sholat merupakan amalan ibadah yang sangat proporsional untuk anatomi tubuh manusia.
Gerakan dalam sholat telah melekat dengan gerakan tubuh seorang muslim.

Akan tetapi pernahkah anda berfikir manfaat dari masing-masing gerakan? Menurut sudut pandang ilmiah shalat adalah gudangnya obat berbagai jenis penyakit.

Ketika seorang hamba sudah cukup syarat untuk melakssanakan salat,maka sejak itu dia mulai menelisik manfaat dan makna salat.
karena salat diperintahkan untuk menyempurnakan fasilitas kehidupan manusia.

Sesudah sekian lama menjalankan salat, sudah berapa dalam anda memahaminya?

Berikut beberapa manfaat gerakan salat untuk kesehatan tubuh anda:

1. TAKBIRATUL IHRAM

Gerakan yang satu ini berkhasiat melancarkan aliran darah,kuatan otot lengan dan getah bening (limfe)

Posisi jantung yang berada dibawah otak,hal ini mampu membuat darah mengalir dengan lancar keseluruh tubuh.

Ketika mengangkat kedua tangan, membuat otot bahu meregang kemudian aliran darah yang kaya akan oksigen menjadi lancar.
Selanjutnya kedua tangan didekapkan di dada bagian bawah atau depan perut.

Sikap seperti ini bermanfaat menghindari berbagai gangguan persendian,terlebih lagi pada tubuh bagian atas.

2. RUKUK

Posisi seperti ini mampu menjaga kesempurnaan fungsi dan posisi tulang belakang yang berperan sebagai penyangga pusat syaraf dan tubuh.

Posisi jantung yang sejajar dengan otak,membuat aliran darah pada tubuh bagian tengah maksimal.

Posisi tangan bertumpu pada lutut bermanfaat sebagai relaksasi otot bahu hingga kebawah.Tak hanya itu, rukuk merupakan latihan kemih yang bisa mencegah gangguan prostat.

3. I'TIDAL

I'tidal merupakan variasi postur sesudah rukuk dan sebelum sujud.Gerakan berdiri bungkuk dan berdiri sujud adalah latihan pencernaan yang sangat baik.

Pada posisi ini semua organ pencernaan yang berada didalam perut mengalami pelonggaran dan pemijatan secara bergantian.

Hal ini menjadikan pencernaan anda menjadi lebih lancar.

4. SUJUD

Aliran getah bening akan dipompa kebagian ketiak dan leher.Posisi jantung yang berada diatas otak membuat darah yang kaya oksigen mampu mengalir ke otak secara maksimal.

Aliran ini memberikan efek kepada daya pikir seseorang. Untuk itu, jangan tergesa-gesa ketika melakukan sujud supaya darah mampu mencukupi kapasitasnya diotak.

Posisi seperti ini juga membuat seseorang terhindar dari wasir. Khusus untuk wanita gerakan rukuk maupun sujud bermanfaat luar biasa pada kesehatan organ kewanitaan dan kesuburan.

5. Ketika duduk tahiyat awal. 

posisi tubuh Tertumpu dipangkal paha yang terhubung ke syaraf nervus Ischiadius.

Pada posisi seperti ini mampu menghindarkan nyeri dipangkal paha yang sering kali membuat penderitanya tidak bisa berjalan.

Sedangkan duduk tahiyat akhir,sangat baik untuk pria karena tumit menekan aliran pada kelenjar kelamin pria,kandung kemih serta saluran vas deferens. Apabila dilakukan dengan baik maka posisi ini mampu mencegah impotensi.

Variasi postur telapak kaki antara tahiyat awal dan tahiyat akhir membuat seluruh otot tungkai meregang dan selanjutnya membuat relaks kembali.

Tekanan dan gerakan seperti inilah yang mampu menjaga kekuatan dan kelenturan organ-organ gerak.

5.SALAM

Otot sekitar leher dan kepala yang terelaksasi mampu menyempurnakan aliran darah pada kepala.

Gerakan seperti ini mampu mencegah sakit kepala serta membuat kekencangan pada kulit wajah selalu terjaga.

Dengan beribadah secara rutin maka bisa menyuburkan iman, dan membuat tubuh selalu sehat.

(ta)

Tweet